integrated performance training 

Ben je een (beginnend, gevorderd, topsport) duuratleet of juist zoekende naar een geschikte sport, kom dan eens langs voor een vrijblijvend gesprek over integrated performance training.  

Vaak wordt gedacht dat bij het trainen naar een doelstelling, het vooral gaat over de inhoudelijke trainingen.  Natuurlijk is trainen essentieel maar dit is niet de enige parameter die bepaald of er sprake is van succes.  Succes is afhankelijk van meerdere parameters waaronder zowel het herstelvermogen, de fysieke als mentale vorm, voeding, prestatiegedrag, tactisch inzicht, technische vaardigheden etc. 

Binnen de integrated performance training worden deze elementen onder de loep genomen en wordt regelmatig jouw voortgang op deze parameters besproken.   Integrated performance training gaat daarom niet zozeer over een trainingsschema volgen, maar vooral over het alomvattend proces om beter te worden.